Участница клуба рассказывает о трудностях во взаимоотношениях с мужем, который не ведёт трезвый образ жизни. Преподаватель Юлия Якимова объясняет, что проблема кроется не в муже и не в прошлом, а в том, что участница не видит себя в настоящем моменте. Она даёт пошаговую практику: остановить мгновение, сосредоточиться только на нём и выписать все эмоции до состояния пустоты.
Комментарии
Обсуждение под видео
Сортировка:· 0
Вопросы и ответы (6)
Q: Почему участник не видит себя?
A: Потому что берёт слишком большой временной промежуток и смотрит сквозь мужа на свою жизнь и прошлое, а не на него самого.
Q: Что значит остановить момент?
A: Остановиться на конкретном мгновении, когда муж пьян, и рассмотреть его без ухода в прошлое или будущее.
Q: Зачем писать до пустоты?
A: Это помогает выписать все эмоции и мысли, связанные с ситуацией, и освободиться от зацикленности на муже.
Q: Что даёт остановка времени?
A: Ослабляет квантовую спутанность с ситуацией и позволяет выйти из качелей прошлого и будущего.
Q: Какой главный вопрос нужно задать себе?
A: Где мне с ним хорошо, а не где трезвый муж — это и есть настоящая мотивация.
Q: Что происходит, когда фокус только на сейчас?
A: Участник начинает видеть себя, понимать свои настоящие желания и мотивацию, а не социальные ожидания.
