Участница клуба делится проблемой с болезненными месячными и эндометриозом. Преподаватель Юлия Якимова объясняет, как правильно записывать запросы к собственному телу, не используя медицинские термины и не пытаясь исправить ситуацию. Главное — смотреть на органы такими, какие они есть сейчас, и описывать их простыми словами.
Комментарии
Обсуждение под видео
Сортировка:· 0
Вопросы и ответы (6)
Q: Как правильно сформулировать запрос о здоровье?
A: Нужно брать листочек и ручку, описывать органы простыми словами, не медицинскими терминами, и смотреть на них такими, какие они есть сейчас.
Q: Почему нельзя писать «здоровыми»?
A: Лучше описывать конкретные качества: толстые, махристые, с узлами, а потом переходить к вопросу, зачем они такие.
Q: Что значит «зайти в смещение»?
A: Это момент, когда от описания проблемы вы переходите к вопросу «зачем мне это» и находите слово, которое вызывает внутренний сдвиг.
Q: Можно ли ругать свои органы?
A: Можно, если хочется, но главное — не пытаться их переделать или убить, а просто видеть такими, какие они есть.
Q: Почему важно смотреть на реальность?
A: Потому что болезни долго идут, когда мы не смотрим. Когда начинаем видеть, естественным образом заходим в пустоту и смещение.
Q: Что делать, если страшно смотреть?
A: Смотреть недолго, 1-3 минуты, пока не станет скучно или не появится желание сменить картинку — это естественный переход в смещение.
